Дихателната система е удивителна, ние вдишваме към 20 000 пъти всеки един ден, и обработваме около 12,500 литра въздух, а това е средно около 550 милиона за един човешки живот. Белите дробове са една голяма пречиствателна станция, защото средния градски жител вдишва всеки ден към 20 милиарда чужди частици – прах, индустриални замърсители, полен, гъбични …
В йога има асани, за които се твърди, че изглаждат кожата на лицето, озаряват го и ни помагат да го поддържаме свежо и младо за по-дълго време. Някои от тези пози са: 1. Главоколянна поза (Uttanasana) Разтяга задната част на тялото. Успокоява и помага да се съсредоточим в себе си. Помага срещу болки в главата …
Първа чакра (муладхара) или основна, коренна чакра е най-важната чакра за нашето оцеляване. Свързана е с първичните емоции и инстинкти за живот. Тя, заедно с пъпната чакра са най-главните двигатели на реакцията нападение или бягство. Разположена е в областта на половите органи и получава основното си програмиране от нашето семейство. Местоположение: Долната част на таза, …
МУЛАДХАРА – ДА ПУСНЕМ ДЪЛБОКИ КОРЕНИ В МАТЕРИАЛНОТО Read More »
Животът тече като река – понякога е пълноводна и буйна, тиха и кротка, бистра и чиста, мътна и затлачена или дори пресъхнала, но промяна винаги има, промяната е неизбежна. А нашите дни поставят пред нас нови избори и предизвикателства. Промените, които се налага да правим, изискват творецът в нас да е буден, вдъхновен и активен. …
Сигурно всеки от нас е чувал за двете полярности на универсалната енергия, наречени различно в различните традиции (Ин и Ян, Шива и Шакти и т.н.), но олицетворяващи мъжкото и женското проявление на енергията. В нашия свят мъжът олицетворява единия вид енергия, а жената другия, като енергиите им доминират в зависимост от пола, но в същото …
Питали ли сте се – кое е това, с което се идентифицираме? Тялото, което обитаваме, мислите, които имаме, емоциите, които изпитваме…може би името, което носим или семейните ценности, в които сме били възпитавани. Да, донякъде ние сме всичко това, но тялото остарява във всяка една минута, мислите постоянно идват и си отиват, емоциите са като …