йога и тантра за жени
Статии и публикации вдъхновени от любимите йога, медитация, пранаяма и релаксация.
В работата си, като йога преподавател, срещам хора, които се грижат за себе си физически и духовно, медитират, практикуват йога и се опитват да развият по най-добрия начин личността и характера си. За съжаление често се оказва, че точно на тези хора е много трудно да си намерят партньор, който да подкрепя и споделя техните …
Бялата аура е най-рядка от всички. Тя говори за чистота, невинност, връзка с духовния свят.
Луната и лунната енергия оказват влияние върху живота ни. Да се свържем и почетем лунната енергия, означава да живеем в хармония и синхрон с лунните цикли.
Не винаги е нужно да си мила и добра, за да си йоги.
Богинята Кали може да ти помогне да се докоснеш и до своята дива страна.
Първа чакра, муладхара, е кореновата чакра. Тя е силно свързана с правото ни на сигурност и задоволени материални нужди.
Дихателната система е удивителна, ние вдишваме към 20 000 пъти всеки един ден, и обработваме около 12,500 литра въздух, а това е средно около 550 милиона за един човешки живот. Белите дробове са една голяма пречиствателна станция, защото средния градски жител вдишва всеки ден към 20 милиарда чужди частици – прах, индустриални замърсители, полен, гъбични …
Една мудра и три асани, които могат да ти помогнат да си по-здрава и младолика.
Свадхищана чакра е специално и съкровено място изплетено от енергиите на въображението и творческия импулс.
Питали ли сте се – кое е това, с което се идентифицираме? Тялото, което обитаваме, мислите, които имаме, емоциите, които изпитваме…може би името, което носим или семейните ценности, в които сме били възпитавани. Да, донякъде ние сме всичко това, но тялото остарява във всяка една минута, мислите постоянно идват и си отиват, емоциите са като …