Искате ли да имате по-пълноценни и хармонични отношения с вашата половинка? Тантра може да ви помогне с тези 6 практики, които да интегрирате в живота и отношенията си.
Първоначално може би ще ги изпълнявате умишлено и с намерение, но постепенно те ще се превърнат в нещо естествено за вас, а това ще ви се отрази благотворно и освобождаващо.
Ние израстваме и се развиваме духовно и като личности най-много, точно когато сме във връзка и затова да се научим как да си взаимодействаме и как да обичаме другия е път към усъвършенстването ни, като човешки същества.
1. Бъдете присъстващи
Най-големият подарък, който можете да подарите на своята половинка, е да присъствате и дадете цялото си внимание на миговете, в които сте заедно. Няколко минути на ден, в които отдавате цялото си внимание на своя партньор, са много повече от това да бъдете заедно по цял ден, но да не сте напълно присъстващи, а заети с телефона, децата или работата си.
2. Слушайте внимателно
Това може да изглежда логично, но я се замислете колко пъти изслушвате повърхностно половинката си и отново се потапяте в собствената си „история“. Вместо това оставете телефона далече и отдайте цялото си внимание на това, което вашият партньор споделя с вас. Задавайте въпроси, бъдете заинтересувани.
3. Почитайте другия за това, което е
Жените и мъжете притежават различни качества. Чували сме, че е добре нашата половинка да е нашият най-добър приятел. Съгласна съм, че това в голяма степен е така, но все пак ние не се събираме, за да бъдем приятели. Почитайте мъжа заради мъжките му качества и му отдайте полагащото му се. Вдъхнете му сила, като почетете неговата мъжка страна.
От друга страна мъжът трябва да почете жената, заради нейните женски качества. Почитането на двете полярности създава сексуалното привличане и хармонията в двойката.
4. Оставете тялото да говори
Отделяйте време, за да говорите с телата си. Прегръщайте се, останете допрени един до друг. Хванете се за ръка. Не говорете, а оставете телата си да общуват. Това са моментите, които ви сближават силно.
5. Кажете на своята половинка колко е великолепна
Бъдете конкретни, разкажете какво харесвате, от какво се възхищавате и защо обичате точно този човек.
6. Съобразявайте се с различията, които имате и ги уважавайте
Не се опитвайте да променяте партньора, защото истинската любов ни освобождава, а не ни заробва. Да, между вас може да има много прилики и хармония, но въпреки това всички ние сме отделни човешки същества и имаме своите разлики. Научете се да уважавате различията на половинката си, защото това е в основата на истинската любов.
Ако искате да задълбочите познанието си за хармоничните отношения с половинката, заповядайте на двудневен ритрийт с женски кръг „Огледало“. Той ще ви помогне да разберете как да почитате полярностите и как да обичате себе си, за да имате балансирани и щастливи отношения с човека до вас.
Може да видите повече за тренинга ТУК
