Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
ПРОТЕГНИ СЕ И СЕ ПОЧУВСТВАЙ БОЖЕСТВЕНО! ЗАЩО СТРЕЧИНГЪТ Е ПРИСТРАСТЯВАЩ?
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ СУТРЕШНАТА ЙОГА, ДОРИ ДА НЕ Е ЛЕСНО
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
ПЕТ НЕЩА, КОИТО ДА ИЗХВЪРЛИШ ОТ ЖИВОТА СИ, АКО ИСКАШ ДА СИ ЩАСТЛИВА
Пътуване или цел е щастието? Независимо как го възприемаш, изхвърли тези пет неща от живота си, за да можеш да се насладиш на своето щастие.
ОПАСНИ ЛИ СА ИЗВИВАЩИТЕ НАЗАД АСАНИ?
Извиващите назад асани отразяват как и дали приемаме живота. Опасни ли са извивките назад и как да ги изпълняваме правилно.
ПЕТ НАТУРАЛНИ НАЧИНА ДА ПОДДЪРЖАМЕ ХОРМОНИТЕ В БАЛАНС
Балансът на хормоните е най-важното условие, за да сме здрави, енергични и продуктивни. Пет ежедневни навици, с които да ги запазим в баланс.
НЕВЕРОЯТНАТА МАЩЕРКА
Маслото от мащерка е един от най-силните известни антиоксиданти и се използва като лечебна билка от древни времена. Мащерката подпомага имунната, дихателната, храносмилателната, нервната и други системи на организма. Това е едно от най-добрите етерични масла за балансиране на хормоните, помагайки на жени със симптоми на ПМС или на менопауза. То също така предпазва …
ФИЗИОЛОГИЯ НА СТРЕСА
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?
О, ТУК МЕ ГЪДЕЛИЧКА! КАКВА ТАЙНА КРИЯТ СТЪПАЛАТА НИ?
Божествено докосване, което връща хармонията и баланса в тялото. Рефлексологията е вълшебна терапия, която дарява с наслада, но и със здраве.
ДА СЕ ПОДМЛАДИМ С ТРИ ЙОГА АСАНИ И ЕДНА МУДРА
Една мудра и три асани, които могат да ти помогнат да си по-здрава и младолика.
СЛЪНЧЕВО РЕЙКИ – ЗАРЕЖДАНЕ СЪС СВЕЖА И НОВА ЕНЕРГИЯ
Рейки е система за лечение с полагане на ръце, създадена в началото на XX в. от един японски будист на име Микао Усуи. Въпреки че Усуи бил най-вече последовател на будизма, той изучавал задълбочено и други религиозни системи, включително християнството, което било внесено в Япония от западни мисионери. През живота си Усуи успял да обучи и посвети …