йога и тантра за жени
Всичко за здравето, холистичния подход, грижата за тялото и душата.
Мистериозната тъмна женска енергия В повечето култури и общества съществува една тайнственост и недоисказаност около ролята на тъмната женска енергия. Често свързвана с мрака, мистерията и дори табуто, тя играе важна роля в духовната и културна панорама на човечеството. Защото тъмната женска енергия не е нещо негативно или зловещо. По-скоро, това е израз на силата, …
Йога не е само физическа подготовка, която развива гъвкавостта и помага за отслабване. Тя има и редица други ползи.
Има привички, навици и подсъзнателни модели, които ограбват нашата женственост и ни блокират да показваме най-нежната си и грациозна страна.
Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
Пътуване или цел е щастието? Независимо как го възприемаш, изхвърли тези пет неща от живота си, за да можеш да се насладиш на своето щастие.
Извиващите назад асани отразяват как и дали приемаме живота. Опасни ли са извивките назад и как да ги изпълняваме правилно.
Балансът на хормоните е най-важното условие, за да сме здрави, енергични и продуктивни. Пет ежедневни навици, с които да ги запазим в баланс.
Маслото от мащерка е един от най-силните известни антиоксиданти и се използва като лечебна билка от древни времена. Мащерката подпомага имунната, дихателната, храносмилателната, нервната и други системи на организма. Това е едно от най-добрите етерични масла за балансиране на хормоните, помагайки на жени със симптоми на ПМС или на менопауза. То също така предпазва …
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?