Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
ПРОТЕГНИ СЕ И СЕ ПОЧУВСТВАЙ БОЖЕСТВЕНО! ЗАЩО СТРЕЧИНГЪТ Е ПРИСТРАСТЯВАЩ?
ПЪТЕПИС. МАГИЯТА НА ЕГИПЕТ
Пътуването до Египет е мечта! Да видиш с очите си загадъчните пирамиди, да пътуваш с кораб по Нил и да се докоснеш до този различен свят.
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ СУТРЕШНАТА ЙОГА, ДОРИ ДА НЕ Е ЛЕСНО
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
ПЕТ НЕЩА, КОИТО ДА ИЗХВЪРЛИШ ОТ ЖИВОТА СИ, АКО ИСКАШ ДА СИ ЩАСТЛИВА
Пътуване или цел е щастието? Независимо как го възприемаш, изхвърли тези пет неща от живота си, за да можеш да се насладиш на своето щастие.
ТЪРСИШ ЛИ ЛЮБОВТА? ЙОГА МОЖЕ ДА ТИ ПОМОГНЕ ДА Я НАМЕРИШ
Всички знаем, че йога е практика за развиване на тялото, духа и ума, но едва ли се замисляме, че тя може да ни срещне с любовта.
ОПАСНИ ЛИ СА ИЗВИВАЩИТЕ НАЗАД АСАНИ?
Извиващите назад асани отразяват как и дали приемаме живота. Опасни ли са извивките назад и как да ги изпълняваме правилно.
СВЪРЖИ СЕ С ЛУННАТА ЕНЕРГИЯ – ЧАНДРА НАМАСКАР
Луната и лунната енергия оказват влияние върху живота ни. Да се свържем и почетем лунната енергия, означава да живеем в хармония и синхрон с лунните цикли.
МУЛАДХАРА – ДА ПУСНЕМ ДЪЛБОКИ КОРЕНИ В МАТЕРИАЛНОТО
Първа чакра, муладхара, е кореновата чакра. Тя е силно свързана с правото ни на сигурност и задоволени материални нужди.
ФИЗИОЛОГИЯ НА СТРЕСА
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?
ДА СЕ ПОДМЛАДИМ С ТРИ ЙОГА АСАНИ И ЕДНА МУДРА
Една мудра и три асани, които могат да ти помогнат да си по-здрава и младолика.