йога и тантра за жени
Пранаяма е древна практика в йога, която е фокусирана върху контролирането на дишането. Терминът “пранаяма” произлиза от санскритските думи “прана” (жизнена сила) и “аяма” (контрол). Въпреки че произходът ѝ е древен, съвременните изследвания показват, че пранаяма има множество ползи за физическото и психическото здраве. Пранаяма се практикува повече от 5000 години. Тя е описана в …
Градът на храмовете край Сием Риеп, Камбоджа, е едно от чудесата на света, според мен, като най-известният храм Анкор Ват има пирамидална структура на три нива. Състои се от 9 кули, които са над 60м. височина. Този мащабен и внушителен храм представлява домът на боговете, свещената и митична планина Меру от митологията на хинду. В …
Пътуването до о. Бали не е обикновен туризъм. Това е магически остров, известен с духовността на обитателите си.
Йога не е само физическа подготовка, която развива гъвкавостта и помага за отслабване. Тя има и редица други ползи.
Думата гуру има няколко значения, но в традицията на йога, духовното развитие и усъвършенстване, гуру е този учител, който ти помага по пътя на преживяването на истинската природа на ума. Води те по свещения път на самоосъзнаването и към чистото съзнание за Бога. В този смисъл, гуру е някой, който е посредник към преживяването на …
Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
Пътуването до Египет е мечта! Да видиш с очите си загадъчните пирамиди, да пътуваш с кораб по Нил и да се докоснеш до този различен свят.
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
Пътуване или цел е щастието? Независимо как го възприемаш, изхвърли тези пет неща от живота си, за да можеш да се насладиш на своето щастие.
Всички знаем, че йога е практика за развиване на тялото, духа и ума, но едва ли се замисляме, че тя може да ни срещне с любовта.