Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
ПРОТЕГНИ СЕ И СЕ ПОЧУВСТВАЙ БОЖЕСТВЕНО! ЗАЩО СТРЕЧИНГЪТ Е ПРИСТРАСТЯВАЩ?
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ СУТРЕШНАТА ЙОГА, ДОРИ ДА НЕ Е ЛЕСНО
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
МАНТРИТЕ. ВЪЛШЕБНИТЕ ЗВУЦИ НА ВСЕЛЕНАТА
Мантрите са вибриращи думи, те са в състояние да донесат положителни промени и да изпълнят живота с благодарност и любов.
ПЕТ НЕЩА, КОИТО ДА ИЗХВЪРЛИШ ОТ ЖИВОТА СИ, АКО ИСКАШ ДА СИ ЩАСТЛИВА
Пътуване или цел е щастието? Независимо как го възприемаш, изхвърли тези пет неща от живота си, за да можеш да се насладиш на своето щастие.
ОПАСНИ ЛИ СА ИЗВИВАЩИТЕ НАЗАД АСАНИ?
Извиващите назад асани отразяват как и дали приемаме живота. Опасни ли са извивките назад и как да ги изпълняваме правилно.
КАК ЖЕНСКИЯТ КРЪГ МОЖЕ ДА ПОДХРАНИ ЖИВОТА ТИ, ЖЕНСТВЕНОСТТА И СЪЩНОСТТА ТИ
Женският кръг е свещенно пространство. В женския кръг ние подхранваме женствеността си. Това е място за зачитане, уважение и свързване.
ПЕТ НАТУРАЛНИ НАЧИНА ДА ПОДДЪРЖАМЕ ХОРМОНИТЕ В БАЛАНС
Балансът на хормоните е най-важното условие, за да сме здрави, енергични и продуктивни. Пет ежедневни навици, с които да ги запазим в баланс.
СВЪРЖИ СЕ С ЛУННАТА ЕНЕРГИЯ – ЧАНДРА НАМАСКАР
Луната и лунната енергия оказват влияние върху живота ни. Да се свържем и почетем лунната енергия, означава да живеем в хармония и синхрон с лунните цикли.
МУЛАДХАРА – ДА ПУСНЕМ ДЪЛБОКИ КОРЕНИ В МАТЕРИАЛНОТО
Първа чакра, муладхара, е кореновата чакра. Тя е силно свързана с правото ни на сигурност и задоволени материални нужди.
ФИЗИОЛОГИЯ НА СТРЕСА
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?