Йога може да даде много повече от гъвкаво тяло или спокоен ум. Тя е мощна практика за развиване на потенциала, за засилване на интуицията, съзнателността, здравето и благополучието.
Освен това йога може да помогне да намерим най-добрата за нас среда от хора и съмишленици. И не по-малко важно е, че благодарение на йога може да открием любовта.
Може би се питате как точно?
Предлагам ви няколко довода – защо йога може да ни помогне да намерим любовта:
Любов към себе си
Йога ни показва как да обичаме себе си. Това е най-важната връзка, която ще изградим в живота си. От нея зависят всички отношения с другите; с роднините, с колегите в работата, с приятелите и с любимия човек.
Йога разкрива най-дълбоките кътчета от душата ни. Осъзнаваме кои сме, каква е нашата стойност и как да се грижим най-добре за себе си.
И най-важното е, че както обичаме себе си, така ще ни обича и нашият партньор. Неговата любов винаги ще бъде отражение на любовта ни към себе си.
Любов към тялото
Йога ще ни покаже как да обичаме тялото си, как да се грижим за него. Да бъдем търпеливи към себе си и собствените ограничения. Да се удивим на невероятните неща, на които е способно тялото ни. И най-вече да усетим блаженството от способността да движим тялото си в синхрон с дъха.
Любовта към тялото ни дава самочувствие, а самочувствието привлича като с магнит околните. Това ни дава по-голям шанс да срещнем любовта.
Връзка с божественото
Независимо в какво вярвате, в Бог или във Вселената, в Природата или в Науката, йога ви помага да усетите с цялото си същество тази енергия с която е пропито всичко около нас и в самите нас.
Това ни дава един по-висш смисъл на съществуване и на отношение към другите хора. А какво по-хубаво от това, да можеш да видиш божественото в себе си и божественото в партньора си.
Срещи с интересни хора
Йога може да ни отведе на различни места, на които да се запознаем с хора, които имат нашата ценностна система и интереси. Във фитнеса, в йога студиото, на йога лагер, фестивал или ритрийт.
Докато се потим, смеем, медитираме, кой знае, може да срещнем и сродната си душа.
Манифестация
Йога е невероятна практика, защото може да ни научи как нашата енергия вложена в намерение може да материализира това, което искаме да имаме в живота си. Благодарение на всички техники, които йога използва – асани, медитация, релаксация, пранаяма, мудри, бандхи, крии и мантри, енергията ни нараства, става осезаема, зареждаме се с виталност, сила и здраве и със психични способности, за които дори не сме подозирали.
Манифестирайте и поканете любовта в живота си.
И накрая ще завърша с един цитат от Шри К.Паттаби Джойс
„Практикувай, практикувай, практикувай и всичко ще дойде“
Предполагам, че той едва ли е имал предвид, че ще дойде точно любовта, но защо не!? Любовта е една от най-важните теми в живота ни, а йога е практика, която ни разкрива любовта във всичките ѝ измерения.
