Първа чакра (муладхара) или основна, коренна чакра е най-важната чакра за нашето оцеляване.
Свързана е с първичните емоции и инстинкти за живот. Тя, заедно с пъпната чакра са най-главните двигатели на реакцията нападение или бягство. Разположена е в областта на половите органи и получава основното си програмиране от нашето семейство.
Местоположение: Долната част на таза, половите органи или по-точно перинеума при мъжете и в началото на шийката на матката при жените.
Цвят: червен
Символи: четирилистен лотос, змия, дракон, свещен огън, слон със седем хобота.
Тъмночервен лотос с четири венчелистчета, в чиито център има жълт квадрат, янтрата на притхви татва – eлемент земя, както и биджа мантра лам. В средата на квадрата е символът на шакти, творческата енергия – червен триъгълник с насочен надолу връх. В триъгълника има опушеносив сваямбху линга, който символизира астралното тяло. Червена змия, която изобразява спящата кундалини, е омотана около линга три и половина пъти. Червеният триъгълник се поддържа от слон със седем хобота, символ на стабилността и сплотеността на земята.
Муладхара е обиталището на кундалини шакти – змията, потънала в дълбок сън, увита около сваямбху линга.
Тя е източник на цялата енергия на човечеството и във вселената. Въпреки че тази енергия е една, тя приема различни качества и свойства в зависимост от психичните центрове, чрез които се проявява.
Мантра: LAM
Източник на енергията за оцеляване, материалната енергия за постигане на жизненото предназначение. Чакрата реципиент на кундалини, необработената, земна енергия, захранваща нашата жизнена сила.
Проблеми: пристрастявания и зависимости, полови дисфункции, разстройства на нервната система, проблеми в пикочопровода, главоболие, проблеми с пари, кариера, подслон, храна и основни потребности.
Първа чакра е мястото, в което сме пуснали нашите корени – семейни ценности, вярвания, наследственост, чувства и отношение към себе си, правото ни на съществуване, правото ни да заемаме пространство, правото да бъдем обичани, правото ни да удовлетворяваме потребностите си, правото на пари, секс, храна, въздух, вода, подслон, да обичаш и да бъдеш обичан.
Когато усещаме, че имаме затруднения и блокажи в областите, съответстващи на аспектите, които се повлияват от състоянието на коренната ни чакра може да се обърнем към ритуала като начин да се излекуваме и балансираме.
Нашето подсъзнание обича ритуалите, защото те са „написани“ на символния, приказен език, чиито владетел е то.
Когато трансформираме подсъзнанието си чрез различни ритуали, ние постепенно започваме да влияем на съзнателните си мисли и на ситуациите, в които попадаме. Затова и всички ритуални действия насочени към балансиране и подхранване на земната енергия и нашата коренна чакра могат да повлияят положително на проблемите касаещи дисбаланс на муладхара.
Ритуалите за първа чакра включват кристали, аромати, диети, утвърждения, йога асани, мантри, медитации и визуализации. Всички те могат да окажат дълбоко лечебно и трансформиращо въздействие именно защото въздействат на нашето несъзнавано, премоделират го и го изчистват от закърнели мисли, емоции и схващания. Процесът прилича на основно почистване на нашия дом или на цялостната смяна на гардероба, но на много по-дълбоко ниво, касаещо нашето тяло и материално проявление в живота. След такива промени ние се прераждаме, сменяме енергетиката си и отношението си към живота.
Когато участваме в ритуал ние се потапяме надълбоко в себе си.
Достигаме до онези скрити ъгълчета на себето, които не сме посещавали може би с години, а може би никога. Призоваваме невинността и наивността на вътрешното си дете, онова дете, което вярва в приказки и се завива през глава, когато сенките отвън рисуват страшни фигури по тапетите в стаята.
Винаги помнете, че това дете не е безпомощно.
Може да е завито под одеалото, но то призовава скритите в себе си сили на героя, на магьосника, на жреца и на царя. Детето води битки с лошото и накрая винаги побеждава.
Затова и ритуалите притежават силата да окажат дълбоко лечебен ефект върху менталното и физическото ни състояние. Те мобилизират нашите вътрешни, архаични и интуитивни сили, преодолявайки скептичните и ограничаващи мисли на възрастния, съвременен човек, и ни повеждат на битка с „лошото“.
Достатъчно е да погледнете цялата човешка история от зората на битието ни, за да се убедите, че обредите, церемониите, ритуалите и другите подобни на тях практики са били, и до ден днешен са, неотменна част от човешкото, от човешките цикли и от превръщането ни в хора и разумни създания. Те ни повеждат на приказно приключение, на което да съберем ценни дарове, да преодолеем препятствия и да получим инициация в по-висш етап на собственото си развитие.
Ритуали за баланс на първа чакра Муладхара
Санкритското име Муладхара произлиза от думата корен. Затова първата чакра се нарича още и коренна чакра. Тя символизира нашата връзка със Земята, с инстиктите ни за оцеляване, със способността ни да се приспособяваме и материализираме това, което ни е нужно за нашето добруване в този свят.
Заземете се и пуснете корени в Земята.
Направете самостоятелна и осъзната разходка в гората. Гледайте, слушайте, докосвайте. Събуйте обувките си и заровете стъпалата си в земята. Визуализирайте как от тях надолу се спускат корени. Прегърнете дърво, слейте се с него и с неговата енергия, опитайте се да го усетите. Легнете в тревата и се оставете в майчинската прегръдка на величествената и пълна с живот Гея.
Опитайте се да усетите, не само да го осъзнаете мисловно, колко магично, колко велико творение е нашата планета. Чувствайте заедно със Земята, изравнете пулса си с нея.
Няма по-силен ритуал за заземяване от осъзнатото общуване с нашата майка Земя.
Танц на животното на силата
Може би сте чували за индианските традиции и култура, в които всеки човек притежава дух пазител – животно на силата. Това е аналогично на нашата вяра в ангел пазител. Но при нас ангелите често се асоциират с неземно красиви създания с криле, а това не е много заземяваща концепция и по-скоро е подходяща за работа с по-висшите чакри.
Сигурна съм, че ако се запитате и потънете навътре в себе си, или ако възстановите спомени от детството, ще назовете своето животно на силата, дори без да сте чували каквото и да е за шаманизма. И няма значение дали е малка мишка или огромна мечка – то притежава земна сила, която ние изправените, с гръбначен стълб устремен към небето, не притежаваме. Пуснете си музика, много е подходяща фолклорната музика, независимо дали е вдъхновена от шаманизма, нашия роден фолклор, скандинавския, мексиканския или друг. Важното е да усещате музиката и да чувствате, че докосва вашето подсъзнание, че извиква чувства и емоции. Дайте тялото си на вашето животно на силата и го оставете да танцува вместо вас. Не мислете, не се интересувайте как изглеждате отстрани. Вашето животно на силата ще ви се отблагодари като ви зареди с природната сила и устойчивост, скрита у него. Не забравяйте да му благодарите, да се разделите мислено с него и да си върнете тялото, когато танцът приключи.
Танц на дървото
Танцът на дървото много наподобява танцът на животното на силата и отново произлиза от традициите на древните. Спомнете си кое е вашето дърво, може да е някое конкретно, на което сте се катерили като дете, яли сте от плодовете му и сте се крили при игрите на криеница. Или сте се усамотявали, за да лекувате наранената си душа, ако са ви се скарали несправедливо или ви е обидило другарче в игрите. А може да е просто любимият ви вид дърво. Опитайте се да си представите, че се сливате с това дърво. Пуснете мислено корени в земята, представете си, че подухва вятър и започнете да се поклащате наляво и надясно, но без да местите краката си, защото те са пуснали корени в земята под вас. Започнете бавно да повдигате ръце и да оформяте короната на дървото над главата си. Визуализирайте колко голямо, колко силно и стабилно вкоренено е вашето дърво. Заредете се с неговата виталност, устойчивост и спокойствие. Когато успеете да усетите и да се почувствате умиротворени и стабилни като огромно вековно дърво може да приключите с танца. Вие сте попили от тази енергия, благодарете и разделете тялото си от дървото.
Аромати
Естествени етерични масла, ароматни композиции във вид на спрей, рол он или мус, крем, масло за тяло.
Ароматите на растенията са нежната, възвишена и божествена песен на Земята. Те са симфонията на най-високите вибрации на природата и имат силата да ни свързват и настройват на честотата, на която излъчват своята неповторима мелодия. Всеки аромат е неповторим, уникален и е като ключ, който може да отключва чувства, емоции, състояния. Позволете си тази наслада и се потопете в света на естествените аромати.
За баланса на коренната ни чакра са най-подходящи есенции от дървета и растения, които пускат дълбоки корени в земята или кореново-грудкови. Те ни настройват и хармонизират по фин, нежен и приятен начин и ни свързват със силата, могъществото и тихата устойчивост на нашата майка Земя.
Могат да се използват за прочистване на въздуха в помещенията, за арома лампи, за масажи и ароматизиране на тялото, при медитации и йога практики.
Подходящи етерични масла: Сандалово дърво, Кипарис, Кедрово дърво, Палисандрово дърво, Мирта, Кедър, Ветивер, Пачули, Розово дърво, Тамян, Градински чай, Кардамон, Карамфил, Дъбов мъх, Джинджифил.
Кристали
Кристалите са друг природен източник за балансиране на първа чакра. Червените, черните и кафявите на цвят вибрират с честотата на нашата коренова енергия и имат способността да я лекуват и балансират.
Поради кристалната им структура може да ги зареждате с енергия и намерения и така да черпите от силата на намерението, с което сте ги заредили.
Древните учители-лечители са заключили, че полагането на определени камъни и кристали върху даден енергиен център оказва оздравително действие.
Можете да ги носите също и като бижута и талисмани.
Подходящи камъни са: Червен Яспис, Червен Корал, Рубин, Гранат, Хематит, Оникс, Черен Турмалин, Опушен Кварц, Черен кварцов кристал, Обсидиан, Хелиотроп, Морион, Ахат (в червени тонове), Червен Карнеол, Червеникав Халцедон, Андалузит (в червени тонове), Биотит, Диамант (за всички чакри), Черен Жадеит, Опал (черен, червен), Ставролит, Кафяво тигрово око, Червено тигрово око, Кафяв друзовиден камък
Йога, танци, бойни изкуства
Системата на йога включва най-много ритуали за хармонизиране на енергийното тяло и е развила цяла система за балансиране на чакрите, основаваща се на асани, медитация, водени релаксации, пеене на мантри, пречистване на тялото и др. и като такава е най-подходяща за хармонизиране както на определена чакра, така и на цялата система от чакри.
Но всякакъв вид танци, особено тези, които са свързани със скокове и подскоци, с които удряме земята и изпращаме вибрации към кореновата си чакра (чудесен пример са нашите български хора ) също имат силата да затвърдят връзката ни със земята и материалното. Да ни закотвят дълбоко в материалния свят.
Източните бойни изкуства са набор от цяла система за духовно и физическо развитие, и ако навлезете в тях в дълбочина, а не се плъзгате по повърхността им ще усетите благотворното им действие върху вашата енергия и стабилна връзка с живота.
Този материал със сигурност не изчерпва всички методи, с които да хармонизираме първа чакра, но е едно добро начало за вашето търсене из света на духовното и духовния и физически напредък. Любов и светлина по пътя.
Източници:
Синди Дейл, Лечение с чакрите
Свами Сатянанда Сарасвати, Асана Пранаяма Мудра Бандха
