Йога не е само физическа подготовка, която развива гъвкавостта и помага за отслабване. Тя има и редица други ползи.
ЗАЩО ЖЕНИТЕ ИЗБИРАТ ЙОГА И КАКВО ГУБЯТ МЪЖЕТЕ, КОИТО Я ИЗБЯГВАТ?
ТРИ НАВИКА, КОИТО ОГРАБВАТ ЖЕНСТВЕНОСТТА И ЖЕНСКАТА ЕНЕРГИЯ
Има привички, навици и подсъзнателни модели, които ограбват нашата женственост и ни блокират да показваме най-нежната си и грациозна страна.
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ СУТРЕШНАТА ЙОГА, ДОРИ ДА НЕ Е ЛЕСНО
Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
ПЕТ НАТУРАЛНИ НАЧИНА ДА ПОДДЪРЖАМЕ ХОРМОНИТЕ В БАЛАНС
Балансът на хормоните е най-важното условие, за да сме здрави, енергични и продуктивни. Пет ежедневни навици, с които да ги запазим в баланс.
ФИЗИОЛОГИЯ НА СТРЕСА
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?