Няколко причини, които ще те убедят в ползите да се събуждаш със слънцето.
ЗАЩО ДА ИЗБЕРЕТЕ СУТРЕШНАТА ЙОГА, ДОРИ ДА НЕ Е ЛЕСНО
ПЕТ НАТУРАЛНИ НАЧИНА ДА ПОДДЪРЖАМЕ ХОРМОНИТЕ В БАЛАНС
Балансът на хормоните е най-важното условие, за да сме здрави, енергични и продуктивни. Пет ежедневни навици, с които да ги запазим в баланс.
ФИЗИОЛОГИЯ НА СТРЕСА
Защо е важно да се освобождаваме навреме от стреса?