Чрез различни медитационни техники и практики, вдъхновени от йога, дзен и суфизъм, ще се научим как да възстановим вътрешния баланс и мир. Тези практики ще ни помогнат да се свържем отново със своето тяло и дух, да освободим натрупаните емоции и да насочим енергията си към положителни и съзидателни цели.
Силата на Общността: Споделено Изцеление
Важна част от семинара е създаването на подкрепяща и вдъхновяваща общност. Споделяйки своите истории и преживявания, участниците ще могат да се почувстват разбрани и подкрепени. Заедно ще изградим пространство на доверие и емпатия, където всеки ще може да намери утеха и вдъхновение.