Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
ПРОТЕГНИ СЕ И СЕ ПОЧУВСТВАЙ БОЖЕСТВЕНО! ЗАЩО СТРЕЧИНГЪТ Е ПРИСТРАСТЯВАЩ?

Стречингът определено има повече ползи отколкото може да очакваме на пръв поглед.
Извиващите назад асани отразяват как и дали приемаме живота. Опасни ли са извивките назад и как да ги изпълняваме правилно.
Една мудра и три асани, които могат да ти помогнат да си по-здрава и младолика.