-SPA weekend-
-трансформиращи семинари и практики-
ЙОГА И ТЕРАПИЯ
4* SPA хотел Орбел с минерални басейни
4 терапевтични йога практики
2 семинара
Красива природа и чист въздух
Един уикенд посветен на емоционалния баланс
04-06 юни
Мили приятели,
Каним ви на един целебен за тялото и душата уикенд, в който ще използваме телесни терапевтични практики и техники от различни направления, като йога, аюрведа, епигенетика и биопсихология, за да ви потопим в едно холистично преживяване на себе си, като единно цяло, като Вселена от енергия и живот.
Изкуството да се отпуснем
“Ако не можете да намерите време за почивка, скоро ще трябва да намерите време за лечение.”
Джон Уейнмекер
За кого е този ритрийт?
– За всеки, който иска да се отпусне и релаксира
– За всеки, който обича природата и чистия въздух
– За всеки, който обича SPA процедури и минерални басейни
– За всеки, който иска да подобри емоционалното си състояние, да се балансира и изчисти от стрес и негативни чувства
– За всеки, който иска да се наслади на активна почивка, да се погрижи за тялото и виталността си
-За всеки, който иска да подобри културата си на хранене
04-06 юни в SPA х-л Орбел
Добринище е балнеолечебен курорт в Югозападна България само на 6 км. от Банско. Намира се в планински район, на 850 m надморска височина и е заобиколено от три планини – Рила, Пирин и Родопите.
Дай си грижа
Релаксирайки сред прекрасната природа и чистия въздух на Добринище, можете да поглезите сетивата си и с минералните басейни в СПА центъра на хотел Орбел. Добринище е обявено за балнеоложки курорт заради прочутите си 17 минерални извора с температура от 30 – 43 °C Благоприятни са за някои бъбречно-урологични, стомашно-чревни, обменно-ендокринни, жлъчно-чернодробни и на горните дихателни пътища заболявания, както и при професионални интоксикации и кожни рани.
Ще имате възможност да се погрижите за себе си по един рядък начин, защото сме подготвили полезна и практична програма, с която да се почувствате обновени, леки, пълни с виталност и сила за живот.
КАКВО ЩЕ ПРАВИМ?
Ще даваме и приемаме; Ще бъдем заедно; Ще се погрижим за здравето и благополучието си; Ще се отпускаме; Ще бъдем свободни да изразяваме себе си; Ще трансформираме и пречистим физическото и емоционалното си тяло с йога, пранаяма, медитация, релакс, телесно емоционална терапия и СПА;12:00ч. – 16:00ч. – Настаняване
18:00ч. – 20:00ч. – Практичен семинар по телесно емоционално освобождаване
20:00ч. – 21:30ч. – Вечеря
21:45ч. – Медитация за балансиране на емоциите
07:45ч. – 09:00ч. – Хормони и емоции, практика за хормонален и емоционален баланс
09:00ч.- 10.00ч. – Закуска
10:00-15:00 СВОБОДНО ВРЕМЕ ЗА СПА ИЛИ РАЗХОДКИ
15:00-17:00ч. – Аюрведичен семинар за хранене – как да се храним, за да поддържаме физическото и психическото си здраве, да сме енергични, балансирани, леки и спокойни.
17:30ч. Терапевтична йога – мускулна и фасциална фиксация като основен механизъм за потискане на емоцията, болки в гърба и кръста.
07:45ч. Йога практика – дихателни техники за освобождаване от стрес
09:00-10:00ч. Закуска
Свободно време и освобождаване на стаите до 12:00ч.
Всички Йога практики, семинари и Медитации са подходящи за начинаещи.
Водещи:
Нора Пенчева
Йога преподавател с повече от десет години опит. Води практики в „Йога Вайб“, както и онлайн класове. Има множество материали и видеа посветени на йога в интернет. Автор е на два романа „N:9” и “Буки“. Професионална квалификация: 2002 - Магистър по Философия, Софийски университет „Св. Климент Охридски“, София 2014 - Фитнес инструктор, Certificate the VET programme for Fitness instructor EQF level 3 2015 - Треньор по йога, НСА „Васил Левски“ , София 2015 - Certificate “Concepts of Ayurvedic Nutrition”, IAIM TDU – FRLHT, Bangalore 2017 - Обучение за повишаване на квалификацията към БФЙ, „Йога терапия“ 2018 - Обучение за повишаване на квалификацията към БФЙ, „Мантра йога“ 2018 - Pranic Energy Healing Level 1, Master Choa Kok Sui 2019 - Обучение за повишаване на квалификацията към БФЙ, „Анатомия и физиология на висшите йога практики“ 2019 - Преподавател „Йога за деца“ към БФЙ 2020 - Principles of Ayurveda for Yoga Teachers, Кaivalyadhama Yoga Institute, India
Венета Евтимова
Венета Евтимова е с биологическо образование, което довършва с магистратура Физиология на човека в СУ. Преминала e обучения по йога към ISPA, ин йога към Open Doors, йога и solar reiki към Himalaya Yoga Peeth International Institute of Yoga and Philosophy и е сертифициран Yoga Alliance учител. Pranic Enery Healing, Institute for Inner Sciences. Висцерална остеопатия към Източно – Европейска школа по остеопатия. Инициирана е в солар рейки и универсално рейки. Преминала е обучение към БЙА за преподаване на йога на хора с онкологични заболявания. Посещава и се обучава в различни курсове и семинари свързани с човешката физиология, психомоторика и енергетика. Тя е убедена във възможностите на холистичния подход към човека за възстановяване на здравето, баланса и изобилието в живота и се стреми да го прилага в практиката си. Сътрудник е на фондация “Една от 8” на Нана Гладуиш за подкрепа на жени с рак на гърдата, като инструктор на терапевтични йога практики. От 6 години води индивидуални, групови практики и семинари, като в момента преподава в едни от най-посещаваните студиа в София, верига Yoga Vibe.
Какво включва цената?
• 2 нощувки в СПА хотел Орбел 4 *. https://hotelorbel.com/
• Настаняване в единични, двойни или тройни стаи.
• 2 закуски и 2 вечери.
• Всички практики, включени в програмата – 2 семинара и 4 йога практики.
• Ползване на външен и вътрешен минерален басейн с температура 32 градуса, джакузи с минерална вода 35 градуса, сауна, парна баня, контрастен душ, паркинг.
Обща ЦЕНА на целия пакет за уикенда:
200 лв. ранно записване в споделена стая до 15 май
240 лв. в единична стая след 15 май при наличие на свободни места!
Запишете се сега и не отлагайте, не ни е приятно да отказваме, когато ни се обадите в последния момент!!!
> Нора Пенчева: 0885 855 417
Сметка за превод на капаро:Титуляр:
Къпкейк маркетинг енд дизайн
BG11STSA93000026535794 ДСК банка
