ПРЕЧИСТВАНЕ И ТРАНСФОРМАЦИЯ ЧРЕЗ ЙОГА
И ДИХАТЕЛНИ ПРАКТИКИ
Приятели,
Каним Ви на eдно пътуване по пътищата на душата, към ново опознаване на самите себе си. Ще се гмурнете надълбоко в копнежите на подсъзнанието си и чрез свързване с другите ще обърнете задълбочено внимание на собствените си нужди, надежди и мечти. Процесите на свързване с другите са тайнствени и мистични и както винаги, когато се събираме за групова работа, ще установим, че хората сякаш не случайно са се озовали заедно точно в този момент и точно на това място. Всеки има много да даде и много да вземе, за да се завърнем към ежедневието си с обновена енергия и малко по-осъзнати, балансирани и уверени в себе си и необятната сила, скрита в нас и в природата, която ни заобикаля. Очакват ви незабравими седем дни в хотелски комплекс „Аква Лайф“ Кранево. На Ваше разположение в комплекса са три басейна, сауна, фитнес, зелени площи и паркове, както и плажна ивица, която се намира само на 100 м. от хотела.
Пригответе се за една зареждаща и трансформираща ваканция сред много зеленина, спокойствие и плажни забавления. Освен всичко това сме ви подготвили и прекрасна йога програма, с която да обновите и изчистите енергията си, да уравновесите емоциите и да се завърнете към градското ежедневие със свежи сили, заредени с усмивки, слънце и прекрасни емоции.
Но освен това сме ви подготвили едно уникално съчетание от практики, което ще ви трансформира и обнови по един лек и приятен начин, ще ви зареди с енергия и ще ви помогне да се завърнете към ежедневието с ентусиазъм и нови сили.
Какво да очаквате:
Пранаяма и медитация, дихателни и медитативни техники с Габриела Костова на брега на морето. Пранаяма внася хармония между тялото, ума и духа, правейки ни физически, умствено и духовно силни. А в комбинация с чистия утринен, морски въздух е направо вълшебна. Морският въздух е зареден с отрицателни йони, които ускоряват способността на организма да усвоява кислорода и балансират нивата на серотонина, който е свързан със стреса и настроението.
Кундалини йога с Иван – това е древна практика от Хималаите. Тя е предназначена за пробуждане на нашите скрити вътрешни заложби. Нейната задача е да възстанови ендокринната система в тялото, която се грижи за неговото подмладяване и жизнен тонус. Кундалини практиката възстановява хармонията в човека и включва неговия скрит потенциал. Освен това активира свойството да осъзнаваме енергията, от която сме изградени, както и да подобрява вниманието, концентрацията и паметта в ежедневието ни. Възстановява опорно-двигателния апарат и дихателната система.
Оздравителна йога с прочистване на меридиани, стимулация на рефлексни точки и цветотерапия с Венета Евтимова – една практика, която ви учи да работите със собствената си енергия, да я управлявате и да изчиствате сами блокажите в тялото.
Ще има и ИЗНЕНАДИ ★
★★★
Ние вярваме, че нашето енергийно състояние е в основата на щастливия живот, светлите мисли и физическо здраве, и те каним да преживеем заедно една слънчева, весела, но и мистична ваканция на нашето северно черноморие. Знайте, че не сме избрали мястото случайно, избираме го вече за втора поредна година, защото това е район със силна и магнетична енергия, с древна история и забележителна природа. Там се намира загадъчният нос Калиакра, уникалното Дуранкулашко езеро, Шабленският фар, най-старият действащ на Балканите, пещерния храм на богинята Кибела, археологическият резерват Яйлата, Балчишкия дворец, а в непосредствена близост е един от най-красивите резервати в България “Балтата”. Точно това кътче на България някога е било наричано от древните римляни “Гераниум” или здраве.
КАКВО ПРЕДЛАГАМЕ НИЕ?
В ЦЕНАТА ВЛИЗАТ:
– Настаняване в изцяло обновената база на хотел АкваЛайф Актив;
– Закуска, обяд и вечеря на блок маса;
– Йога практики в зала и на открито 3 пъти дневно по 1 час;
– Комунални такси и хотелска застраховка;
– 1 посещение на сауна за периода на престоя;
– 3 посещения на фитнес за периода на престоя;
– Ползване на 3 басейна в комплекс АкваЛайф;
– Чадър на плажа;
** Ще има допълнителни дейности и изненади!!!
КАКВО ЩЕ ВИ СТРУВА ЗА ЛЕГЛО?
104 лв. на човек на ден (настаняване в двойна стая) ранно записване
***В цената не влизат разходи за транспорт! Организираме се да пътуваме заедно. 🙂
* Общата сума при ранно записване до 20.05.2020 г. е:
– 728 лв. (настаняване в двойна стая);
– 917 лв. (настаняване в единична стая);
– 254 лв. (настаняване на дете до 12 г. в стая с възрастен).
* Общата сума при късно записване от 1.05.2020 г. до 30.05.2020 г. е:
– 997 лв. (настаняване в единична стая);
– 808 лв. (настаняване в двойна стая);
– 334 лв. (настаняване на дете до 12 г. в стая с възрастен).
За записване се заплаща капаро: 280 лв. по банков път.
* Записване след 30.05.2020 г. е възможно при наличие на свободни места в хотела на следните цени:
– 1047 лв. (настаняване в единична стая);
– 858 лв. (настаняване в двойна стая);
– 384 лв. (настаняване на дете до 12 г. в стая с възрастен).
За записване се заплаща капаро: 280 лв. по банков път!
!!! Моля, при извършване на плащане посочвайте трите си имена и в основание за плащане – “капаро за йога ваканция”
Сметка за превод на капаро:
Къпкейк маркетинг енд дизайн EООД
BG11STSA93000026535794
ДСК банка
Местата са ограничени и бързо се запълват! Поради базата, с която разполага, спортен комплекс Aqualife е много посещаван от разнообразни групи спортисти. Молим, при желание да се включите, да реагирате своевременно.
Програма на йога ваканцията:
18.07.2020 г. /събота/:
Пристигане и настаняване след 12:00 ч.
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Иван
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Венета
19.07.2020 г. /неделя/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика с Габриела
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Венета
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Иван
20.07.2020 г. /понеделник/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика за Иван
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Венета
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Габриела
21.07.2020 г. /вторник/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика с Иван
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Габриела
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Венета
22.07.2020 г. /сряда/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика с Габриела
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Венета
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Иван
23.07.2020 г. /четвъртък/:
8:00-9:00 ч. сутрешна с Венета
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Иван
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Габриела
24.07.2020 г. /петък/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика с Иван
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед
18:00-19:00 ч. – вечерна практика с Габриела
19:30-20:30 ч. – вечеря
20:30-21:00 ч. – свободно време
21:00-22:00 ч. – вечерна практика с Венета
25.07.2020 г. /събота/:
8:00-9:00 ч. сутрешна практика с Габриела
9:30-10:30 ч. закуска
12:00-14:00 ч. обед и освобождаване на хотела
** Ще има допълнителни дейности и изненади, които не са посочени в програмата. Възможни са някои изменения по графика.
За водещите:
Венета е с биологическо образование, което довършва с магистратура Физиология на човека в СУ. Преминала e обучения по йога към ISPA, ин йога към Open Doors, йога и solar reiki към Himalaya Yoga Peeth International Institute of Yoga and Philosophy и е сертифициран Yoga Alliance учител. Посещава и се обучава в различни курсове и семинари свързани с човешката физиология, психомоторика и енергетика. Тя е убедена във възможностите на холистичния подход на йога практиката да възстановява здравето, баланса и изобилието в живота и се стреми да го прилага в практиката си.
Габриела се занимава с йога от 1999 година. Има сертификат към БФЙ /Българска федерация по йога/ и Yoga Alliance RYT200 H. Практиката я пленява с нейната многопластовост, дълбочина и възможности, които разкрива. Въздействието, което йога оказва върху нервната система, възприятието, ума, я провокира да задълбочи познанията си. Габи води Хатха йога. Практиките са леки и подходящи за всеки, който има волята, търпението и силата да се срещне със себе си на постелката, да опознае по-добре тялото и ума си, или поне има желанието да върви в тази посока. Като странични ефекти от практиките може да се наблюдават благоприятни промени във физическото, емоционално и психическо състояние на редовно практикуващите.
Иван Стоименов
След години работа като професионален колоездач, през 2007 година Иван става учител по сноуборд. Именно тогава се обаждат старите травми от колоезденето и йога се явява спасението, благодарение на което той успява да избегне три операции на коленете и кръста. От тогава йога става неизменна част от живота му, вече близо 13 години. Обучавал се е в различни курсове по хатха йога при доказани преподаватели като Даниел Петров – трикратен световен шампион по йога и Ани Павлова, която е сертифициран преподавател в традицията на Сатянанда Йога и дипломирана в Йога университета в щата Бихар, Индия. Изучавал е техниките на Крия Йога при Шибенду Лахири, както и Кундалини вече дълги години при йога учителя Никола Змияров. Иван преподава йога в студио Yoga Vibe от 2019 година.